quelle est la bonne pratique du sauna ?

• Être à jeun de préférence

• Utiliser une grande serviette sèche pour éviter la sueur à même le bois

• Douche chaude au savon puis se sécher

• Première séance de sauna (5 à 10 minutes)

• Douche froide ou bain (quelques secondes) puis se sécher

• Repos de 10 minutes et réhydratation

• Deuxième séance de sauna (10 à 15 minutes)

• Douche froide ou bain (quelques secondes) puis se sécher

• Repos de 10 minutes et réhydratation

• .Encore 1 ou 2 cycles si on le souhaite…
  

Comment entretient-on un sauna ?

• Après chaque utilisation, aérez bien votre sauna pour que l’humidité s’échappe complètement.

• Ne nettoyez pas le sauna tant qu’il n’est plus en service et complètement refroidi.

• Utilisez un chiffon humide pour dépoussiérer et nettoyer le banc Attention, le chiffon ne doit pas être complètement mouillé.

• Si le modèle choisi comporte un sol carrelé et une douche intérieure, utilisez des produits ménagers adaptés.